Основным фактором здорового образа жизни, бесспорно, является занятие физической культурой. Это подтверждается жизнью и наукой. Физические упражнения могут заменить многие таблетки, сохранить и укрепить здоровье, повысить качество учебы. В целях пропаганды здорового образа жизни, массового привлечения населения к физической культуре стали традиционными спортивные мероприятия среди населения нашего района. Подобрей традиций каждый год среди организаций и учреждений проводятся соревнования по волейболу, шашкам, шахматам, по плаванию, стрельбе. В этом году спортивные мероприятия посвящены 100-летию З.А.Биишевой. Недаром в народе говорят, за деньги здоровье не купишь. За него надо активно бороться. Здоровье каждого - в его собственных руках.

Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно ходить в походы,играть в футбол, волейбол, лапту, ловить рыбу, загорать, купаться. Я сам люблю спорт. Люблю волейбол и футбол, хоккей и лыжи. Чтобы быть здоровым, надо быть в движении, не курить и не
пить. Мы, Тувальбаевы, -мама, папа я и брат Вадим - все ходим в бассейн купаться, поддерживаем здоровый образ жизни. Мама любит волейбол, папа - теннис, Вадим - футбол, хоккей, а я люблю волейбол и футбол. Принципы здорового образа жизни - необходимые условия здоровья.

В нашем селе построили ФОК «Агидель» с бассейном, открыли каток. В районе созданы прекрасные условия для поддержания здорового образа жизни. Всем настоятельно рекомендую: дружите со спортом, будете здоровы!